نگاهی به اسم او

علاوه بر ترک تدریجی غذاهای ممنوعه روحی چون عصبانیت وخودخوری و کینه دلی حسادت و...وغذاهای ممنوعه جسمی مثل چای وقند وشکر وغذاهای غیر طبیعی و....
برای استمرار سلامتی هر فرد باید مزاج وطبع خود وغذاها رابشناسد
بطور کلی اطباء قدیم مزا جها را به 4 گروه تقسیم کرده اند
صفراوی
دموی
بلغمی
سوداوی
مزاج انسان تابع غذایی است که میخورد بنابراین مزاج انسان مرتب تغییر میکند برای هر مزاجی نشانه هایی است با دیدن ان نشانه ها هرکس میتواند مزاج خود رابشناسد وبا تغییر در غذا انرا متعادل کند
طبع کلا سه گونه است ودر طول عمر ثابت است
طبع گرم
طبع سرد
طبع معتدل
وغذاها نیز سه دسته هستند گرم وسرد و معتدل
هرفرد میتواند براحتی طبع ومزاج خود را بشناسد وغذاهایی که با طبعش مناسب است انتخاب ومصرف کند